మీరు ప్రతి రోజూ తినకూడని కొన్ని ఆహారాల

బిపి లేదా రక్తపోటు అనేది మన శరీరంలో రక్త వ్యవస్థాగతమైన ప్రసరణ ఒత్తిడితో ఉంటుంది. బ్లడ్ ప్రెజర్ కొన్ని సందర్భాల్లో సాధారణంగా ఉండాల్సిన దాని కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో ఉండాల్సిన దాని కంటె అధికంగా ఉంటుంది. మన శరీరంలో బ్లడ్ ప్రెజర్ వల్ల మన శరీరంలో పనితీరు మీద ప్రధాన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మన శరీరంలో అధిక బ్లడ్ ప్రెజర్ లేదా అతి తక్కువ బ్లడ్ ప్రెజ్ వల్ల శరీరంపై భయంకరమైన ప్రభావాలు కారణం కావచ్చు . లోబ్లడ్ ప్రెజర్ (తక్కువ రక్తపోటు)లేదా తక్కువ బిపి, మైకము, కళ్ళు తిరగడం, వికారం మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో షాక్స్ వంటివాటికి కూడా కారణం కావచ్చు. హైబ్లడ్ ప్రెజర్(అధిక రక్తపోటు)లేదా హైబీపి వల్ల టెన్షన్స్, స్ట్రెస్ మరియు అశాంతికి దారితీస్తుంది, హైపర్ టెన్షన్ మరియు కొన్ని వరస్ట్ కేసుల్లో సినీరియో హార్ట్ అటాక్ కు గురిచేస్తుంది. అందువలన, రక్తపోటుతో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు అది క్రమంగా తనిఖీ చేయించుకోవాలి . లోబిపి కంటే హైబిపి మరింత ప్రమాదకరమైనదని మనందరికి తెలిసిన విషయమే. హైబిపి తీవ్రమైన ప్రాణాంతకమైనదిగా మారవచ్చు. మరియు ఇది సాధారణంగా స్ట్రెస్ మరియు స్ట్రెయిన్ పెరుగడం వల్ల కూడా కారణం అవ్వొచ్చు. రక్తపోటును తగ్గించడానికి అనేక మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ మందులు మన శరీరంలో వివిధ రకాల ఒత్తిడుల కు మంచి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కానీ, వాటని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవాలి. ఒక డోస్ మందు తీసుకోకపోయినా, పరిస్థితి మరింత తీవ్రంగా చేస్తుంది. హైబిపితో బాధపడుతన్న వారికి, బిపిని తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని హోం రెమెడీస్ బాగా సహాయపడుతాయి . ఈ హోం రెమెడీస్ చాలా సురక్షితం మరియు ఎటువంటి ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు.