ఉన్నాయి. కాబట్టి, మీలో ఒక అవర్ గ్లాస్ ఆకారం కోరుకొనే మహిళలు ఉంటే,వారి కోసం ఇక్కడ నడుము ట్రిమ్ చేసే కొన్ని ఉత్తమ ఫిట్నెస్ చిట్కాలు ఉన్నాయి. మరోవైపు, ఒక కర్వ్ నడుము కొరకు ఈ చిట్కాలు వ్యాయామశాలలో లేదా ఇంటి వద్ద శిక్షణ కొరకు పూర్తి సమయం కేటాయించవలసిన అవసరం ఉంది. కర్వ్ నడుము వ్యాయామాలు కొద్దిగా బాధాకరముగా ఉంటాయి. కానీ మీరు జీవితంలో మంచి లుక్ పొందగలరని మేము మీకు హామీ ఇవ్వగలము. ఈ వ్యాయామాలు మరియు ఈ చిట్కాల సాధన కొరకు మీరు ఒక స్థిర సానుకూల మరియు నిశ్చయమైన మనస్సు కలిగి ఉండాలి. ఇది ఒక కర్వ్ నడుము పొందడానికి మొదటి అడుగు మరియు చిట్కా అని చెప్పవచ్చు.
No comments:
Post a Comment