పరిష్కారాల కోసం వెతుకుతూనే ఉన్నారు. బొజ్జతో అనర్థాలు: బొజ్జ తగ్గించే చిట్కాలు లావుగా ఉన్న పొట్ట తగ్గించుకోవడం చాలా కష్టంగా మారింది. ఎన్ని మార్గాల్లో ప్రయత్నించినా.. పొట్ట మాత్రం తగ్గడం లేదని చాలా మంది ఫీలవుతూ ఉంటారు. అయితే ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా మీ బెల్లీ ఫ్యాట్ కరగకపోవడానికి కారణాలేంటో ఇక్కడ మేము మీకు తెలియజేస్తున్నాం.
బెల్లీ ఫ్యాట్ ను వేగంగా తగ్గించే న్యూట్రీషియన్స్ ఫుడ్స్ జిమ్ వెళ్తున్నాం కానీ ఫ్యాట్ మాత్రం కరగడం లేదంటూ ఉంటారు. కానీ ఎలాంటి ఎక్సర్ సైజ్ ల వల్ల బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గుతుందో ముందు తెలుసుకోవాలి. వెయిట్ ట్రెయినింగ్, కార్డియో వంటి వ్యాయామాలపై ఎక్కువ ఫోకస్ చేయాలి. అయితే మరో ముఖ్య విషయం బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించుకోవడానికి చాలా రకాలుగా ప్రయత్నిస్తుంటారు... కానీ ఇష్టమైన ఫాస్ట్ ఫుడ్ ని మాత్రం మానేయలేకపోతారు. ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ తీసుకోవడం వల్ల బెల్లీ ఫ్యాట్ పెరుగుతుంది. ఇలాంటి కారణాలే బెల్లీ ఫ్యాట్ కరగకపోవడానికి అసలు రహస్యం.
No comments:
Post a Comment